Das Licht in mir

Yoga ist schon seit vielen Jahren ein Bestandteil meines Lebens – Wenn man es genau nimmt, könnte man auch schon Jahrzehnte sagen 😊

Es gab ein paar Jahre in meinem Leben, die Zeit im Yogastudio als Fixpunkt enthielten. Sonntagabend war definitiv für eine Power Yoga Einheit in meinem damaligen Yogastudio reserviert. Auch wenn ich noch so unmotiviert war, ging ich dennoch hin, weil ich wusste, danach geht es mir besser.

Die Gruppe damals war meist recht klein und an manchen Sonntagen im Sommer, war ich überhaupt die einzige Teilnehmerin. Und dankenswerterweise hat die Einheit dann dennoch stattgefunden. Ich denke, ich muss nicht erklären, wie wertvoll das für mich war und wie sehr ich davon profitiert habe!

Das Studio wurde dann größer, übersiedelt und ich blieb auch weiterhin treu.

Ich war damals auch einige Male auf Yoga Retreats und hab das immer sehr genossen und als enorm bereichernd befunden.  Es war auch eine Gelegenheit mal mit anderen TrainerInnen zu praktizieren.

Irgendwann bin ich dann aber für eine Weile an den Stadtrand von Wien gezogen – mit langer Anfahrt ins Zentrum. Das führte dazu, dass ich in kein Studio mehr ging.  Es war mir schlicht zu aufwändig. In der Zwischenzeit hat sich auch Youtube bereits etabliert. Es gab viele qualitativ hochwertige Videos und ich praktizierte Yoga meist daheim im Wohnzimmer.

Voriges Jahr haben meine Cousine Eva und ich dann entschieden, mal gemeinsam, ein Yogawochenende zu buchen. Dafür fuhren wir in ein Hotel. Ich war davor etwas nervös, weil ich ja schon ewig keine 60 oder 90minütige Yogaeinheit mehr gemacht hatte.

Das Wochenende war vom Yoga her gesehen sehr fordernd, doch in Summe wirklich toll! Es hat mich auch inspiriert, wieder ab und zu auch in Wien in ein Studio zu gehen -und mittlerweile wohne ich ja auch wieder zentraler und bin mit der Anbindung flexibler.

Es war somit schon eine Art Neustart.

Heuer haben Evas Mann und mein Lebensgefährte Matthias beschlossen, im Juni ein gemeinsames Fischerwochenende zu machen. Und unsere Option, war natürlich auch mitzufahren. Wir entschieden uns dagegen und wollten wieder eine Yogawochenende machen.

Ich suchte als nach diesem Termin und fand ein Retreat, dass sich als wahre Perle herausstellte.

Eine tolle Location, die durch und durch nach frischem Holz duftete, eingebettet in Blumenwiesen und Bäume im steirischen Salzkammergut war das eine Highlight.  Die beiden Trainerinnen Christina und Franzi das andere.

Es war ein Wochenende, an dem wir zweimal täglich Yoga praktizierten und außerdem bei den 2 täglichen Mediationen wirklich ganz wunderbare neuen Arten zu meditieren kennenlernten! Außerdem haben die Beiden auch noch für uns frisch gekocht!

Alles war so liebevoll vorbereitet und es gab genug Raum für jede von uns.

Wir waren eine wunderbare Gruppe von 8 Frauen und es war eine sehr schöne Zeit, von der ich sicher noch sehr lange profitieren werde.

Und ja- auch wenn der Titel dieses Beitrags etwas theatralische klingen mag – es war wirklich ein Wochenende, das dem Licht in mir wieder etwas mehr Strahlkraft verlieh.

Mein erstes Yogastudio war dieses hier

Franziska und Christina

Lichtquellalm

Yoga mit Mady